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Beginner - Bulk (Nandrolone )


Objectif : Bulk Cycle

Catégorie : Débutant en prise de masse

Composés stéroïdiens : Testostérone + Nandrolone 

Durée : 12 semaines

 

Avantages de ce cycle

  • Augmentation significative de la masse musculaire
  • Augmentation notable de la force
  • Soutien à la santé des articulations et des os
  • Rétention d'eau réduite par rapport à d'autres stéroïdes
  • Risque moindre d'alopécie et de croissance prostatique
  • Récupération améliorée et bien-être général

Description

Ce cycle de prise de masse est spécifiquement conçu pour les athlètes débutants ayant réalisé seulement quelques cycles de stéroïdes anabolisants. Si c'est votre premier cycle, il pourrait servir d'introduction appropriée aux AAS. Le cycle est prévu pour 12 semaines, suivies d'un PCT (thérapie post-cycle) pour aider à restaurer vos niveaux naturels de testostérone et à maintenir les gains obtenus. Les composés sélectionnés pour ce cycle visent à augmenter la masse musculaire, mais il est important de noter que le Nandrolone peut entraîner une rétention d'eau significative, en partie en raison de son activité progestative, ce qui peut donner une apparence plus volumineuse plutôt que des gains musculaires maigres.

Ce cycle comprend deux stéroïdes anabolisants : la testostérone (de votre choix) et le Nandrolone (soit le phénylpropionate ou le décanoate). La testostérone est la base de tout cycle de stéroïdes en raison de son rôle crucial dans la régulation de la libido, de la stabilité émotionnelle et de la motivation générale pour l'entraînement. Elle est également essentielle pour promouvoir la masse musculaire et la force, la rendant indispensable pour ceux qui cherchent à améliorer leur physique.

La combinaison de testostérone  et Nandrolone est un choix classique pour les athlètes de force cherchant à augmenter leur masse. La testostérone soutient les processus anaboliques, favorisant la croissance musculaire et la récupération. Le Nandrolone , un dérivé de la testostérone, est connu pour sa capacité remarquable à améliorer la synthèse des protéines et la rétention d'azote, entraînant des gains musculaires substantiels. Cependant, le Nandrolone est particulièrement apprécié dans les sports de force pour son impact significatif sur l'augmentation de la force, en particulier lorsqu'il est combiné avec la testostérone, et ses effets bénéfiques sur la santé des articulations.

Bien que la testostérone et le Nandrolone favorisent tous deux la croissance musculaire, ils agissent différemment. La testostérone peut se convertir en œstrogène, ce qui peut entraîner des effets secondaires comme une rétention d'eau et une gynécomastie. Alors que le Nandrolone ne s'aromatise pas autant en œstrogène, il peut néanmoins provoquer une rétention d'eau significative en raison de son activité progestative. Par conséquent, ce cycle est davantage adapté à ceux qui recherchent une masse « brute » plutôt qu'une musculature maigre.

La synergie entre la testostérone et le Nandrolone  offre une excellente opportunité pour des gains substantiels en masse musculaire et en force, mais avec un accent sur une masse plus volumineuse et moins définie.

Risques d'effets secondaires

Le Nandrolone , bien qu'efficace pour la croissance musculaire, comporte ses propres effets secondaires qu'il convient de gérer avec soin. Une caractéristique clé du Nandrolone est son activité progestative ; environ 20 % de la substance se lie aux récepteurs de la progestérone. Cela peut entraîner une augmentation de la production de prolactine, une suppression de la sécrétion des hormones gonadotropes, et par conséquent une diminution de la production naturelle de testostérone. Les conséquences potentielles incluent une légère prise de graisse et, dans de rares cas, une gynécomastie (croissance du tissu mammaire chez les hommes).

De plus, le nandrolone peut provoquer une augmentation de la pression artérielle, des douleurs abdominales, de l'irritabilité, des maux de tête et même de la dépression. Bien que moins courants, d'autres effets secondaires tels que des douleurs dorsales et des inconforts articulaires peuvent survenir.

En revanche, le Nandrolone présente certains avantages uniques, comme le soutien de la santé des articulations et des os en améliorant la synthèse du collagène et en augmentant la densité osseuse. Il peut également réduire la croissance prostatique, aidant potentiellement à atténuer les symptômes associés à l'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP), et il existe une possibilité théorique qu'il réduise les taux d'alopécie.

Les effets cardiovasculaires sont également une préoccupation, car le Nandrolone peut augmenter le cholestérol LDL (le "mauvais" cholestérol) et réduire le cholestérol HDL (le "bon" cholestérol), augmentant ainsi le risque d'athérosclérose et d'événements cardiovasculaires. De plus, il peut provoquer une élévation de la pression artérielle, augmentant la tension cardiovasculaire, en particulier chez les individus ayant des conditions cardiaques préexistantes. La toxicité hépatique est un autre risque, surtout lorsqu'il est combiné avec une consommation d'alcool. Il est donc crucial d'éviter l'alcool pour atténuer ces risques.

Les changements d'humeur et l'agressivité sont possibles avec une utilisation prolongée du Nandrolone . Ces changements peuvent se manifester par une dépression, une perte d'intérêt et de la fatigue. Des analyses de sang régulières pour surveiller les niveaux de prolactine sont recommandées.

Pour minimiser ces effets secondaires, l'utilisation d'inhibiteurs de l'aromatase (comme l'Arimidex) est recommandée pour réduire les risques de développer une gynécomastie et prévenir une accumulation excessive de graisse. Le contrôle des niveaux d'estradiol aidera à maintenir une humeur et une libido stables. Si les niveaux de prolactine augmentent, un médicament tel que Cabergoline pourrait être nécessaire.

Pourquoi 12 semaines ?

Un cycle de 12 semaines est considéré comme optimal pour la plupart des individus. Cette durée trouve un équilibre entre les cycles plus courts, plus sûrs mais moins efficaces de 6 semaines et les cycles plus longs de 16 à 24 semaines. Contrairement aux cycles courts de 6 semaines, un cycle de durée moyenne est plus efficace en raison de l'impact prolongé des stéroïdes anabolisants sur les muscles. La synthèse des protéines et la croissance musculaire sont des processus progressifs nécessitant suffisamment de temps pour des gains significatifs.

Un cycle de 12 semaines peut être choisi par des athlètes de tout âge et de toute expérience d'entraînement. Il offre suffisamment de temps pour apporter des changements notables à votre corps, en gagnant 5 à 6 kg de masse musculaire tout en brûlant 3 à 4 kg de graisse sous-cutanée avec un entraînement et une nutrition appropriés. Ce cycle peut transformer significativement votre apparence si vous suivez toutes les instructions et dosages mentionnés dans la description et utilisez tous les médicaments complémentaires listés ici.

Le cycle exige de la discipline, y compris des analyses de sang périodiques pour surveiller les niveaux d'hormones et effectuer des ajustements en temps opportun. Respecter toutes les conditions du cycle garantit des résultats significatifs et rentables pour l'argent et le temps investis. Une PCT correctement réalisée est tout aussi cruciale pour préserver les résultats obtenus pendant le cycle.

Comment utiliser

Testostérone + Nandrolone 

Les stéroïdes anabolisants sont administrés par voie intramusculaire à l'aide de seringues. Les aiguilles G21 ou G23 sont les plus couramment utilisées. Nous recommandons d'injecter dans les fessiers, en respectant toutes les règles pour les injections intramusculaires. Vous pouvez mélanger la nandrolone décanoate et la testostérone dans une seule seringue et administrer une injection par semaine, ou diviser les injections en 2, par exemple, le lundi et le jeudi ou à d'autres jours.

Si vous utilisez Nandrolone Decanoate – l'injection doit être administrée seulement une fois par semaine, en raison de sa demi-vie prolongée ! Si vous utilisez Nandrolone Phenylpropionate - vous devriez l'injecter deux fois par semaine.

Propios

Les 2 dernières semaines du cycle, après la dernière injection de Testosterone  and Nandrolone, lorsque les concentrations de ces deux stéroïdes anabolisants dans le sang commenceront à diminuer, nous recommandons d'utiliser l'ester court de la testostérone (Propios) afin de maintenir un niveau encore élevé d'anabolisme à ce moment-là. Prenez une injection de 50 mg tous les deux jours jusqu'à ce que vous commenciez le PCT.

Arimidyn

La posologie des inhibiteurs de l'aromatase est déterminée individuellement, en fonction de votre niveau d'estradiol. Nous recommandons de commencer avec des doses de 0,5 mg (1 comprimé) 3 fois par semaine et après 14 jours, de faire des tests sanguins pour l'estradiol afin d'ajuster la posologie pour vous.

HCG 5000

Le médicament est utilisé avec de petites seringues à insuline. Vous pouvez utiliser à la fois des injections intramusculaires et des injections sous-cutanées, en utilisant un pli sur l'abdomen. Les injections effectuées de cette manière sont indolores et très simples, de sorte qu'elles ne doivent pas effrayer ceux qui n'ont pas encore utilisé d'injections. Nous recommandons d'utiliser 1000 UI par semaine. Cette posologie est moyenne et convient à la plupart des personnes.

Pour préparer une solution pour injection, vous prenez une seringue contenant déjà un diluant et l'injectez dans un flacon contenant une poudre lyophilisée. Inclinez le flacon de sorte que l'aiguille touche le mur du flacon. Évitez d'injecter le diluant directement dans la poudre lyophilisée. Le solvant doit couler lentement le long de la paroi du flacon (ne remplissez pas tout d'un coup et prenez votre temps). Une fois que tout le diluant a été ajouté au flacon de peptide, mélangez doucement (mais ne secouez pas le flacon) jusqu'à ce que la poudre lyophilisée soit dissoute et que vous obteniez un liquide clair. Maintenant, le médicament est prêt à être utilisé. Conservez-le au réfrigérateur.

Caberos

L'ingrédient actif est la cabergoline. Vous en avez besoin pendant le cycle pour réduire les niveaux de prolactine, qui sont susceptibles d'augmenter en raison de l'utilisation de Nandrolone. Nous recommandons d'utiliser Caberos si votre niveau de prolactine est supérieur aux valeurs normales, ou est dans le quatrième quart du limite supérieur de la norme, si vous ressentez une diminution de la libido. Si votre prolactine est normale, alors ne pas utiliser Caberos, mais gardez-le simplement toujours prêt. La posologie doit être ajustée en fonction des analyses de sang pour la prolactine.

Description des produits Cycle

Testostérone

En musculation, c'est le stéroïde le plus populaire pour gagner de la masse musculaire. Le principal avantage de Testosterone Enanthate est une augmentation prononcée à la fois de la masse musculaire et de la force (ce qui est très apprécié par les haltérophiles et les powerlifters), ainsi qu'un effet de "pump" notable pendant les entraînements. En plus de ses effets anabolisants, le médicament a un effet androgène prononcé, augmentant considérablement la libido, améliorant l'érection et ayant un effet positif sur l'état psycho-émotionnel, la motivation et le dynamisme pendant l'entraînement.

La prise de poids rapide est associée à une rétention d'eau importante due à la rétention de sodium et à l'action œstrogénique, mais grâce aux inhibiteurs de l'aromatase, la rétention de liquide sera considérablement réduite.

La testostérone énanthate aide souvent à atténuer les problèmes articulaires pour ceux qui se plaignent de douleurs et de craquements dans les épaules, ainsi que pour ceux dont les disques intervertébraux montrent les premiers signes d'usure.

Testosterone Enanthate stimule les processus régénératifs dans le corps, augmente le tonus général et le désir de s'entraîner, et prévient le surentraînement. Elle augmente le volume sanguin et le nombre de globules rouges, ce qui améliore la capacité de transport de l'oxygène du sang.

Un problème majeur avec l'utilisation de Testosterone Enanthate en musculation est sa forte capacité d'aromatisation, c'est-à-dire sa conversion en œstrogènes (estradiol). En conséquence, la gynécomastie, l'œdème, le dépôt de graisse selon un schéma féminin et d'autres effets secondaires se développent souvent. Par conséquent, des inhibiteurs de l'aromatase sont utilisés pour contrôler les effets secondaires induits par l'estradiol. Testosterone Enanthate a également un effet brûleur de graisse, et si vous utilisez Arimidyn, qui réduit l'impact de l'estradiol sur l'augmentation des tissus adipeux, cet effet sera plus prononcé.

Nandrolone

Nandrolone, disponible sous des formes telles que Phenylpropionate et Decanoate, est un stéroïde anabolisant largement utilisé, prisé par les bodybuilders et les athlètes pour sa capacité à favoriser les gains de masse musculaire et de force. Nandrolone est populaire en raison de ses effets anabolisants modérés, combinés à son profil d'effets secondaires relativement légers par rapport à d'autres stéroïdes anabolisants.

Nandrolone, comme Trenbolone, est un dérivé de la famille 19-nortestostérone (19-nor). Cependant, il présente un profil différent en raison de son activité progestative et de ses propriétés androgéniques plus faibles. Bien que Nandrolone ait un taux d'aromatisation inférieur à celui de la testostérone, il peut toujours entraîner une rétention d'eau significative, qui est l'un de ses effets caractéristiques. Cela est largement dû à son activité progestative, qui peut amplifier la rétention d'eau et contribuer à une apparence plus gonflée et "volumineuse". En fait, Nandrolone est connu pour provoquer une rétention d'eau plus importante que de nombreux autres stéroïdes anabolisants, et cela est souvent considéré comme un de ses principaux inconvénients pour ceux qui recherchent une masse musculaire maigre. Les utilisateurs peuvent également ressentir des effets secondaires tels que la gynécomastie et l'accumulation de graisse, ce qui le rend plus adapté aux cycles de masse brute et de force qu'à l'obtention d'une apparence sèche et définie.

Une des caractéristiques clés de Nandrolone est ses bienfaits pour la santé des articulations et des os. Nandrolone améliore la synthèse de collagène et augmente la densité minérale osseuse, offrant des effets protecteurs pour les articulations et les tissus conjonctifs. Cela fait de Nandrolone un choix privilégié pour les athlètes qui doivent préserver la santé des articulations pendant les périodes d'entraînement intense.

Nandrolone a également une activité androgénique inférieure à celle de la testostérone, ce qui réduit le risque d'effets secondaires androgéniques tels que la perte de cheveux, l'acné et l'élargissement de la prostate. Cette activité androgénique réduite est due à sa conversion en un androgène plus faible, la dihydronandrolone (DHN), plutôt qu'en dihydrotestostérone (DHT).

Principaux effets de la Nandrolone

  • Gain musculaire: Nandrolone est efficace pour promouvoir la croissance musculaire en améliorant la rétention d'azote et la synthèse des protéines. Cela conduit à des augmentations progressives et durables de la masse musculaire.

  • Amélioration de la force: Nandrolone contribue à des gains significatifs de force, permettant aux athlètes de soulever des poids plus lourds et d'améliorer leurs performances au fil du temps. Elle convient aussi bien aux gains musculaires qu'aux sports de force comme le powerlifting.

  • Santé des articulations et des os: Nandrolone soutient la santé des articulations et des os en augmentant la synthèse de collagène et la densité osseuse. Cela réduit le risque de douleurs articulaires et de blessures, ce qui en fait une option favorable pour les athlètes qui s'entraînent intensément.

  • Réduction des effets secondaires androgéniques: En raison de son activité androgénique inférieure, Nandrolone est moins susceptible de provoquer des problèmes tels que la perte de cheveux, l'acné et l'élargissement de la prostate, ce qui en fait un choix plus sûr pour ceux préoccupés par ces effets secondaires.

  • Activité progestative: Nandrolone peut augmenter les niveaux de prolactine, ce qui peut entraîner une suppression de la production de testostérone et des effets secondaires potentiels tels qu'une légère prise de graisse et, dans de rares cas, une gynécomastie. Surveiller les niveaux de prolactine et utiliser des médicaments comme Cabergoline peut aider à gérer ces effets.

Cependant, il convient de noter certains inconvénients

● Effet Androgénique Modéré : La nandrolone est connue pour ses propriétés androgéniques modérées, ce qui signifie qu'elle peut ne pas offrir le même niveau de dureté et de définition musculaires que les stéroïdes androgéniques plus puissants. Cela la rend moins idéale pour ceux qui recherchent des augmentations rapides et importantes de la taille musculaire avec une densité musculaire extrême.

● Effets Secondaires Potentiels : Comme la plupart des stéroïdes anabolisants, la nandrolone peut provoquer des effets secondaires, notamment une augmentation de la pression artérielle, des modifications des niveaux de cholestérol (baisse du HDL et augmentation du LDL), de l'acné, une peau grasse, de l'irritabilité, des maux de tête et des sautes d'humeur. Bien que la nandrolone ait un profil androgénique inférieur, ces effets secondaires peuvent toujours survenir et doivent être surveillés.

● Activité Progestative et Effets Estrogéniques : La nandrolone présente une activité progestative, ce qui peut augmenter les niveaux de prolactine, entraînant des effets secondaires potentiels tels qu'une suppression de la production de testostérone, un léger gain de graisse et, dans de rares cas, une gynécomastie. Contrairement au trenbolone, la nandrolone peut légèrement aromatiser en œstrogène, provoquant une rétention d'eau significative et une accumulation de graisse. La gestion des niveaux de prolactine avec des médicaments comme la cabergoline et l'utilisation d'inhibiteurs de l'aromatase peuvent aider à contrôler ces effets.

● Suppression de la Testostérone Naturelle : La nandrolone peut supprimer significativement la production naturelle de testostérone. Une thérapie post-cycle (PCT) adéquate est essentielle pour aider à restaurer des niveaux hormonaux normaux et à maintenir les gains après le cycle. Sans une PCT adéquate, les utilisateurs peuvent ressentir des symptômes de faible testostérone, tels que fatigue, perte de libido et perte musculaire.

● Réactions au Site d'Injection : Comme avec tout stéroïde injectable, la nandrolone comporte un risque de douleur, de gonflement ou d'infection au site d'injection. Des techniques d'injection appropriées et le maintien de l'hygiène sont essentiels pour minimiser ces risques.

● Tension Cardiovasculaire : La nandrolone peut avoir un impact négatif sur la santé cardiovasculaire en augmentant le cholestérol LDL et en réduisant le cholestérol HDL, augmentant ainsi le risque d'athérosclérose et d'autres problèmes cardiovasculaires. Il est essentiel de surveiller les niveaux de lipides et de maintenir un mode de vie sain pour le cœur pendant l'utilisation de la nandrolone.

● Effet sur le Foie : Bien que la nandrolone ne soit pas hépatotoxique comme de nombreux stéroïdes oraux, une utilisation prolongée à des doses élevées pourrait tout de même stresser le foie. Des tests réguliers de la fonction hépatique et l'utilisation de suppléments de soutien pour le foie sont recommandés pour maintenir la santé du foie.

Arimidyn

Commençons par le fait que la testostérone (et elle sera toujours présente dans votre cycle) a tendance à se transformer en hormone sexuelle féminine, l'estradiol. Une augmentation du niveau de cette hormone provoque de nombreux effets secondaires, tels que : la gynécomastie, la rétention d'eau, les sautes d'humeur et la libido.

C'est quelque chose que nous pouvons voir et ressentir immédiatement, mais il y a toute une gamme d'autres effets secondaires que nous ne découvrons que lorsqu'il est trop tard. Très souvent, les débutants pensent que s'ils n'ont pas de signes externes de gynécomastie, alors ils ne peuvent pas recourir à l'utilisation d'inhibiteurs de l'aromatase, mais ce n'est pas le cas.

Tout d'abord, l'estradiol est une hormone qui augmente considérablement le stockage des graisses et cela peut être la raison qui réduit complètement l'efficacité de votre régime alimentaire. Il est également suggéré qu'un taux élevé d'estradiol pendant une longue période peut affecter négativement le fonctionnement de votre système cardiovasculaire.

Mais la bonne nouvelle est que vous pouvez éviter tous ces problèmes si vous utilisez des inhibiteurs de l'aromatase (par exemple Arimidyn) dans votre cycle, qui empêchent la testostérone de se convertir en estradiol. Les doses de ces médicaments sont toujours sélectionnées individuellement en fonction du niveau de votre estradiol, qui dépendra à son tour des doses de testostérone et de vos caractéristiques individuelles.

Notre recommandation est de le maintenir au milieu des valeurs normales, ni plus bas ni plus élevé. Ce sont les valeurs optimales pour obtenir le maximum de bénéfices de votre cycle. Vous n'aurez pas : de rétention d'eau excessive qui gâche votre apparence, d'hypertension artérielle (tout cela à cause du même liquide), d'accumulation de graisse excessive, de baisse de libido et aucun autre effet négatif.

Il convient également de noter qu'il est inutile de réduire trop bas l'estradiol, sinon vous risquez d'obtenir l'effet inverse et des effets secondaires d'une nature différente, sous forme d'une détérioration des valeurs de cholestérol, une diminution de la densité osseuse, une diminution de l'anabolisme ainsi qu'une baisse de la libido, car un faible taux d'estradiol a le même effet négatif sur le désir sexuel qu'un taux excessivement élevé.

HCG 5000

Pourquoi tout médicament tel que HCG devrait être inclus dans chacun de vos cycles de plus de 6 semaines. Il y a plusieurs raisons à cela.

Raison un

Commençons par le fait que, comme vous le savez, lors de la prise de stéroïdes anabolisants, notre corps arrête complètement la production de sa propre testostérone.

Après votre cycle, vous devez le restaurer avec un PCT. Ainsi, en utilisant HCG pendant votre cycle, cela aide à restaurer votre testostérone beaucoup plus rapidement, ce qui signifie qu'avec un niveau de testostérone normal, vous pourrez mieux maintenir le résultat obtenu et ne pas tomber dans le "trou émotionnel" qui arrive souvent à un faible niveau de testostérone.

Cela fonctionne de telle manière que HCG  est une hormone qui, même pendant un cycle de stéroïdes, ordonne à vos testicules de produire leur propre testostérone. Bien que votre hypothalamus et votre glande pituitaire ne soient pas impliqués dans ce processus, vos testicules fonctionneront dans leur mode naturel ou proche de celui-ci, sans diminuer de taille. Autrement dit, vos testicules seront prêts à augmenter la testostérone sans retard au moment du PCT.

Raison deux

Il y a aussi une autre raison pour laquelle HCG devrait être utilisé, surtout pendant les cycles longs. Le fait est que les stéroïdes anabolisants non seulement "éteignent" la production de leur propre testostérone, mais affectent également de la même manière l'arrêt de la production d'hormones stéroïdes par les glandes surrénales.

Ce processus produit des hormones telles que la pregnénolone, la progestérone, l'aldostérone, la DHEA, et d'autres. Dans cette chaîne, chacune de ces hormones a son propre effet important sur le corps et lorsque vous interrompez la production de testostérone pendant votre cycle, le processus de production de ces hormones est également perturbé.

En conséquence, votre corps est privé de plusieurs réactions dont il a besoin. En utilisant HCG - vous sauvegardez l'ensemble de la chaîne de synthèse de prohormones de la génèse stéroïdienne. Ce qui est important, c'est que certaines des hormones créées dans cette cascade de réactions sont des neurostéroïdes qui ont un effet positif sur votre humeur, votre comportement et votre libido. Nous parlerons ci-dessous de manière très superficielle des propriétés bénéfiques de certaines hormones de cette chaîne.

● La progestérone réduit le risque d'hyperplasie prostatique bénigne et de processus tumoraux, participe au fonctionnement du système nerveux, aide à maintenir des niveaux normaux d'hormones sexuelles féminines, renforce le tissu osseux, normalise la fonction thyroïdienne, et possède un certain nombre d'autres propriétés importantes.

● La pregnénolone est importante pour la fonction cérébrale, et en cas de manque, la mémoire et les capacités mentales en souffrent.

● La DHEA - l'action de cette hormone n'est pas entièrement comprise, mais il existe des preuves indiquant son influence généralisée dans le corps. La DHEA est utile pour le système cardiovasculaire, aide en cas d'obésité, dans diverses maladies du système nerveux central, dans l'ostéoporose, l'affaiblissement du système immunitaire.

Pour éviter l'atrophie testiculaire, ainsi que pour reprendre la stéroïdogenèse de vos glandes surrénales, il est nécessaire de prendre HCG  pendant tout le cycle. Nous recommandons une dose de 1000 UI par semaine. Cette dose est moyenne et convient à la plupart des personnes.

Il y a une idée fausse selon laquelle HCG devrait être pris pendant le PCT. Ce n'est pas vrai car la stimulation de vos testicules eux-mêmes imite l'action d'hormones telles que LH et FSH.

Le processus de déclenchement réel pour HPTA doit commencer dans votre glande pituitaire et sera accéléré par des médicaments tels que le clomifène et le tamoxifène. HCG doit être utilisé pendant le cycle pour empêcher vos testicules de s'atrophier afin que, au moment du PCT, ils puissent rapidement répondre à la stimulation pituitaire par la production de testostérone. Si cela n'est pas fait, vous devrez attendre très longtemps que ce mécanisme se déclenche de lui-même après de nombreux mois de "vacances".


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