Optimiza la Digestión para un Crecimiento Máximo
Problema: Mala digestión y absorción de nutrientes con alto consumo de proteínas y calorías
Por qué sucede: Los esteroides pueden aumentar el apetito pero alteran la flora intestinal y ralentizan la motilidad GI
Paquete y Efecto: Mejor digestión → mayor absorción de nutrientes → más crecimiento muscular
Producto recomendado: Enzyme PB – un complejo para mejorar la digestión de proteínas y carbohidratos
¿Alto consumo de proteínas, baja absorción? Aquí está el motivo por el que las ganancias se ralentizan
Durante el ciclo, la nutrición se convierte en el centro de atención. El consumo de proteínas aumenta, los carbohidratos se hacen más densos, y el apetito puede dispararse. En teoría, todo parece perfecto: comes a tiempo, cuentas los macronutrientes, controlas el volumen. Pero aquí está el truco: no eres lo que comes, eres lo que absorbes. Y si tu digestión no puede seguir el ritmo, no importa cuánto lo intentes, tu crecimiento no será óptimo.
Los esteroides aumentan la demanda de nutrientes de tu cuerpo. Tiene sentido: el metabolismo se acelera, la síntesis de proteínas se intensifica, el apetito se dispara. Pero al mismo tiempo, el estrés sobre tu tracto gastrointestinal aumenta. Procesar 200–300g de proteínas extra al día no es fácil, especialmente con una dieta sobrecargada de carne, huevos y caseína. La digestión se ralentiza, las enzimas se retrasan, y algo de proteína llega al intestino grueso sin digerir — lo cual no construye músculo, sino que causa fermentación, hinchazón e inflamación.
Muchos atletas lo sienten pero lo ignoran: "Solo es una comida pesada, no es gran cosa". Pero si te sientes frecuentemente hinchado, cansado después de comer o con pesadez durante el ciclo, es probable que estés perdiendo calorías y proteínas debido a enzimas digestivas insuficientes. Eso significa perder ganancias y potencial de recuperación.
Por qué la Digestión Saludable Afecta Directamente la Hipertrofia
- Las enzimas = digestión completa. Sin ellas, las proteínas, grasas y carbohidratos no se descomponen en aminoácidos, ácidos grasos y glucosa. Los fragmentos no digeridos o pasan sin ser aprovechados o causan inflamación.
- Absorción = biodisponibilidad. Si la proteína no se digiere completamente, no puede ser utilizada para la síntesis muscular.
- Cuanto más proteína, mayor demanda de enzimas. 150–200g por día ya es el límite superior para la mayoría de los sistemas digestivos. Durante el ciclo, a menudo es más.
- Estrés digestivo = estrés sistémico. La mala digestión lleva a una peor recuperación, mal sueño e incluso aumento del cortisol.
En resumen: sin una digestión eficiente, literalmente estás perdiendo ganancias por las que trabajaste duro con tenedor y cuchara.
Cómo Mejorar la Digestión
La digestión adecuada suele pasarse por alto durante un ciclo, pero afecta directamente cuánto de tu comida realmente se convierte en recuperación y crecimiento. Enzyme PB ayuda a descomponer las proteínas y las comidas complejas de manera más eficiente, reduciendo la hinchazón, la pesadez y la fatiga posterior a las comidas que muchos atletas aceptan como "normal". Con un mejor soporte enzimático, los aminoácidos de la comida se vuelven más biodisponibles, lo que significa que tu cuerpo puede absorber y usar más de ellos para la reparación y el crecimiento muscular.
Mejorar la digestión también te ayuda a mantener la consistencia con las comidas. Cuando tu intestino no está obstruido o inflamado, el apetito se mantiene estable, el horario de las comidas sigue siendo regular y la comida se procesa más fácilmente día tras día. Esto es especialmente crítico en dietas altas en calorías y proteínas comunes durante los ciclos de AAS. Enzyme PB no solo hace que la digestión sea más suave, sino que ayuda a prevenir la inflamación intestinal silenciosa que a menudo se acumula con la ingesta pesada, protegiendo en última instancia el rendimiento y la absorción de nutrientes. Un ciclo sin una digestión adecuada es como verter proteína premium directamente por el desagüe.
Durante un ciclo, la digestión se convierte en una prioridad. Las enzimas abordan un desafío clave: ayudan a descomponer las cantidades aumentadas de proteínas, carbohidratos y grasas, reducen la carga sobre el páncreas y mejoran la absorción de nutrientes. Pero hay otro elemento sutil pero críticamente importante: el hígado y el sistema biliar. Ahí es donde entra el TUDCA — ácido tauroursodeoxicólico.
Enzyme PB
En términos simples, Enzyme PB es un complejo de enzimas digestivas diseñado para dietas altas en proteínas. Pero en la práctica, es un verdadero "amplificador de absorción" — especialmente efectivo durante ciclos de alta calificación calórica y de proteínas.
Qué contiene:
- Proteasas (5 tipos): descomponen las proteínas en aminoácidos a través de diferentes niveles de pH — activas desde el estómago hasta los intestinos. Esto es crítico porque la digestión de proteínas es un proceso múltiple.
- Amilasa, Glucoamilasa, Maltasa: descomponen los carbohidratos complejos — ideal si consumes muchos almidones (arroz, papas, avena).
- Lipasa y Beta-Glucanasa: apoyan la digestión de grasas y fibra. Mejoran la absorción de vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y reducen la irritación del tracto GI.
- Lactasa: excelente para quienes consumen lácteos (caseína, suero, queso cottage) pero tienen problemas con la tolerancia a la lactosa.
- Papaina y Bromelina: enzimas vegetales con propiedades antiinflamatorias que apoyan la salud intestinal y descomponen las proteínas animales densas.
Esto no es solo una "pastilla para la pesadez" — es una herramienta sistemática para levantadores serios con una dieta seria. Enzyme PB mejora la absorción de proteínas, reduce la fermentación, disminuye los gases y aumenta el retorno de inversión de cada plato.
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Por qué el TUDCA es Importante Durante un Ciclo
Durante un ciclo de AAS, el TUDCA trabaja "detrás de las cámaras": apoya la función hepática y el flujo biliar, mejora la absorción de grasas y en general aumenta la eficiencia digestiva. Bajo el estrés hepático aumentado, la bilis se vuelve menos fluida y el riesgo de estancamiento aumenta. Esto no solo impide la desintoxicación, sino que también dificulta la digestión de grasas, ralentiza la motilidad GI, aumenta la inflamación intestinal y afecta negativamente al microbioma.
El punto clave es que la bilis no es solo un fluido de eliminación de desechos — juega un papel crucial en la digestión: está involucrada en la descomposición y absorción de grasas, vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y el metabolismo del colesterol. Apoyar el flujo biliar con TUDCA no es una medida superficial — es una parte fundamental para mantener la digestión y recuperación adecuadas durante un ciclo.
Beneficios:
- Aumenta la fluidez de la bilis, reduciendo su grosor
- Mejora la función hepática y de los conductos biliares
- Mejora la digestión y absorción de grasas
- Actúa como hepatoprotector — protegiendo las células hepáticas del estrés
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